नेचुरल और ग्लोइंग स्किन के लिए आज से ही इन पांच व्यंजनों का करें सेवन

हर कोई एक ग्लोइंग और नेचुरल स्किन पाने की चाहत रखता है, लेकिन आज के इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में ऐसा हो पाना काफी मुश्किल होता है। इसलिए आज मैं आपको उन पांच फलों के बारे में में बताने वाला हूं, जो आपकी इस तमन्ना को पूरा करेगा।

स्ट्राबेरी

स्ट्रॉबेरी त्वचा के नेचुरल ग्लो को बनाये रखने में काफी मददगार होती है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C भरपूर मात्रा में पाई जाती है, जो आपके त्वचा को लचीला और नेचुरल बनाती है।

ग्रीन टी

ग्रीन टी एक हर्बल पेय पदार्थ है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हमारी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है और ये हमारी शरीर मे मौजूद अपशिष्ठ पदार्थ को बाहर निकालता है। लगातार ग्रीन टी के सेवन से न सिर्फ सिर्फ ग्लोइंग स्किन बल्कि वजन को भी घटाया जा सकता है।

एवोकाडो

कई जगहों पर एवोकाडो को एलिगेटर पियर्स के नाम से भी जाना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन E पाया जाता है। साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को खतरनाक UV किरणों से बचाकर नेचुरल ग्लो देती है।

Leave a Comment